E foi numa manhã de sábado no mês de junho que acordei nervosíssima com um ocorrido desagradável durante a madrugada. Eu me sentia tão mal, e nem tentando meditar eu conseguia tirar aquela tensão, angustia de dentro do meu peito, pois estava realmente vulnerável a ponto de explodir. Foi ai que eu decidi ligar o gravador do celular e começar a falar tudo que estava engasgado. E quando eu comecei a desabafar, foi como se eu tivesse fazendo com o que meu EU Terrestre colocasse pra fora os problemas, e de forma breve e natural, o meu EU superior foi me orientando e guiando para a reflexão do problema daquele momento, até a solução e o aprendizado do mesmo.
E é isso que vou compartilhar com vocês hoje, uma forma de se conectar com o EU superior, alem dos mentores e outros guias de luz, para não só obter auxilio nos momentos de angustias, mas também em momentos de dúvidas, desabafos, direcionamentos, bate papo e etc...
Tudo o que você precisa saber é, seja qual situação você estiver passando, você não está sozinho e pode sim ter um apoio de consciências elevadas para transmutação e revelação.
TERAPIA INTERNA DE FORMA GRAVADA
Se já não tiver instalado no celular ou no computador, baixe o aplicativo para gravar áudios e se tiver como, crie uma pasta com seu nome e mês ou como achar melhor. Caso no aplicativo não tenha essa opção, então crie a pasta apenas no seu computador e mensalmente coloque seus arquivos nela, deixando a organizada de forma que você possa se encontrar quando for acessa-la no futuro para verificar o seu desenvolvimento.
Depois de tudo isso, vá para um lugar que se sentir confortável, sem ninguém por perto e comece dialogar. Fácil né? Sim, sim é fácil e você já tem o costume de fazer isso, a diferença é que você vai fazer isso em voz alta. Eu sei que no começo você pode sentir vergonha a ter um papo com seres que ninguém vê, apenas sentem e escutam, mas vai dar tudo certo. Na forma gravada, é excelente para você fazer quando sentir que precisa soltar e esse soltar é a energia. Toda vez que falamos, junto com as palavras vão as energias e claro que isso pode ser bom ou ruim, tudo vai depender do equilíbrio. Haverá dias que você vai sentir a necessidade ou a precisão de falar mais, seja para uma terapia interna ou devido a rotina, e com isso se vai a energia, que pode ser desde uma que precisa de fato sair do seu corpo ou uma energia revitalizante que já está quase em falta. Sendo assim seja como for, se tiver a necessidade de colocar pra fora, se entregue, mas se tiver a precisão devido a forças maiores, se pondere o quanto puder, para não ocorrer um desgaste mental e físico.
Pra vocês terem uma ideia de como fazer, vou dar o exemplo aqui abaixo:
" - Hoje meu dia foi extremamente exaustivo. Alem de eu ter chego atrasada no trabalho, porque o ônibus demorou a vida para chegar no ponto, o meu chef mais uma ficou implicando com o meu trabalho, sendo que estava impecável. E pra encerrar com chave de ouro, quando eu estava retornando pra casa hoje, recebo uma mensagem no celular de uma colega que só me procura para jogar todo seu lixo emocional em mim e nem se preocupa em querer saber como eu estou, simplesmente vai chegando, vai falando e dane-se a minha vida, parece que só me enxerga para ajuda-la com as merdas dela. (Meu Eu Superior surgindo naturalmente através das minhas próprias palavras me dando um direcionamento =>) Puff bom é nítido que para ela isso tudo está bem cômodo e se ela me enxerga assim, apenas assim, está na hora de eu começar a encerrar de uma vez por todas essa relação. Enquanto eu não dar um basta, é obvio que a bonita vai continuar vir atras de mim, para se sentir renovada energeticamente e depois cair fora. Mesmo eu gostando dela e a história que tivemos quando estudamos juntas, acho que já está na hora de dar um ponto final. Quanto ao meu chef, ele com toda essa "doçura", eu preciso saber lidar com isso, pois não dá pra eu mudar de emprego agora. Eu não entendo toda essa implicância dele comigo... (pausa profunda para recebimento de mensagens mental) espera... (pausa profunda para recebimento de mensagens mental)... eu acredito que ele fique frustrado de certa maneira ao trabalhar comigo, porque eu acabo trazendo ideias criativas para os desenvolvimento dos projetos e isso querendo ou não, acaba atraindo os olhares dos superiores. Será que ele tem medo de eu subir de cargo ao ponto dele ter que responder a mim? Eu acho que sim! O ruim é que ele quer que a gente dê o melhor, mas não o suficiente a ponto de chamar muita atenção. Bom, eu vou ter que aprender a lidar com ele, até que tudo vá se ajeitando e ele consiga nos enxergar como uma equipe que trabalha em pró ao sucesso da empresa como um todo e não pensar só no cargo e futuro dele como supervisor.
Essa simulação acima é apenas um exemplo de como funciona uma terapia interna, pois para cada um é muito particular. E a forma que vai se respondendo também. As respostas para as dúvidas, as sinalizações para angustias, os sermões para atitudes erradas e as formas de comunicar com você sobre qualquer coisa, vão brotando na sua mente, você pode ir escutando, você pode sentir vontade de pausar a terapia para escutar e perceber melhor todas as mensagens que vai aparecendo na sua tela metal. Não necessariamente elas vão aparecer em forma de texto, mas sim em formas de energia que de forma instantânea você consegue traduzir .
A terapia interna nada mais é, que você expor sua alma e seus sentimentos sejam eles os mais profundos ou não. Você pode (e deve) expor qualquer coisa que te aflige, qualquer coisa que você queira falar para alguém mas não fala, por receio de julgamentos, receio de não ter atenção devida a sua situação. Conforme você vai praticando a terapia interna, você vai percebendo a sua evolução como um todo. Seja na forma de se comunicar, seja na forma de se reconhecer como seu melhor parceiro e mentor, seja na forma de se acolher de uma maneira que ninguém mais pode fazer por você. Porque a terapia interna é isso, é você se auto acolher, se abraçar, se aceitar sem julgamentos e descobrir formas de se resolver com amor, carinho e profunda atenção.
Não tem como você se sentir sozinho mesmo não tendo amigos, pois quando você compreende o valor de se propor a fazer uma terapia interna, você se conecta com o seu EU superior e dependendo da situação, se conecta com outras consciências elevadas de outras dimensões, que vem para lhe auxiliar nesse processo. Não tem regras, não tem uma cartilha a ser seguida, apenas se solte a vá conforme os seus sentimentos te guiarem.
TERAPIA INTERNA SILENCIOSA
E para fazer a terapia interna de forma silenciosa é simples, é só não falar nada em voz alta que tudo isso vai acontecer de forma mental. Isso obviamente você já faz, só que talvez não entende o valor desse trabalho. Na forma silenciosa é excelente para você fazer quando não tiver forças para conversar pois está com desgaste físico e para quando tiver em lugares que você não pode falar em voz alta, por ter pessoas ao redor ou estar em lugares inoportunos. Essa forma é bem instantânea e rápida e o melhor de tudo é que quando você ficar craque nessa forma de trabalho interno, você também vai se adaptando na forma de meditar em qualquer circunstancias.
Pra você que não tem amigos, pra você que tem amigos mas não encontra neles alguém com quem contar em momentos delicados, pra você que não consegue encontrar soluções, alternativas pra se ajudar, pra você que sente a falta de um melhor amigo(a) pra confidenciar todos os seus segredos, sonhos, medos e tudo mais... Pratique a terapia interna!
Que o Cosmos abençoe a todos nós!
